【美容小教室：美白成分知多少？】

【美容小教室：美白成分知多少？】

想要美白，但對住啲產品唔知點揀好？邊一種美白成分適合你的皮膚？
常見的美白成分主要通過抑制黑色素生成、阻斷黑色素傳遞、加速角質代謝或抗氧化等途徑達到提亮膚色的效果。
下文將介紹美白成分的作用原理及成分。

1. 抑制黑色素生成（阻斷酪胺酸酶活性）
皮膚變黑的核心關鍵在於 「黑色素」 的合成，而這個過程主要由 「酪胺酸酶」（Tyrosinase） 主導。若能有效抑制酪胺酸酶的活性，就能從源頭減少黑色素的生成，達到美白效果。
👉🏻熊果苷（Arbutin）：從熊果葉提取，能抑制酪胺酸酶活性，減少黑色素合成，溫和且刺激性低，適合敏感肌。
👉🏻（Tranexamic Acid）：又稱凝血酸，內服外用皆可，能阻斷黑色素活化路徑，改善肝斑和炎症後色素沉澱。
👉🏻維他命C及其衍生物（Ascorbic Acid）：如「抗壞血酸葡糖苷（AA2G）」，穩定度高，還原黑色素並抗氧化。

2. 阻斷黑色素傳遞
黑色素生成後，需要從「黑色素細胞」（Melanocytes）傳遞到周圍的「角質細胞」（Keratinocytes），才能讓皮膚看起來變黑。
👉🏻煙酰胺（Niacinamide，維他命B3）：抑制黑色素從黑色素細胞轉移至角質層，同時抗炎、控油，適合油性肌和痘印修復。

3. 加速角質代謝（去角質）
皮膚的黑色素會隨着角質細胞的代謝逐漸脫落，加速角質代謝可以袪除堆積在皮膚上的黑色素。
👉🏻果酸（AHA，如甘醇酸、乳酸）：促進老廢角質脫落，改善暗沉，但需注意防曬以避免反黑。
👉🏻水楊酸（Salicylic Acid，BHA）：脂溶性，適合油性肌，清除毛孔角質兼抗痘。

4. 抗氧化與修復
紫外線（UV）、污染、壓力等會產生自由基，攻擊皮膚細胞，並刺激黑色素生成。所以抗氧化，中和自由基能有助改善膚色暗沉問題。
👉🏻維他命E（Tocopherol）：搭配維生素C可增強抗氧化效果，減少紫外線傷害。
👉🏻白藜蘆醇（Resveratrol）：植物多酚，抗氧化並抑制黑色素合成。

❗️注意事項：
1. 防曬是美白基礎：紫外線會刺激黑色素，削弱美白效果。
2. 敏感肌測試：部分成分（如高濃度維C）可能刺激，建議先局部試用。
3. 避免混用酸類：如果酸+水楊酸+高濃度維C，可能導致屏障受損。
4. 持續使用：黑色素代謝需28天以上，需耐心堅持。
選擇產品時可根據膚質和需求搭配不同的成分（如「熊果素+菸鹼醯胺」），並諮詢皮膚科醫師針對頑固色斑治療（如雷射或處方藥）。

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